プロフィール 
2007.12.15 ボルシチ〜☆
こんばんはっっヾ(´ω｀＝´ω｀)ノ
ボルシチっ！！！つくりましたよっ！！！！
じゃーーーーんっっ！！
ボルシチです。
・・・多分（ぁ
サワークリームじゃなくて生クリームですけど。
今度はサワークリームを作ろうっ(･∀･｡)(-∀-｡)(･∀･｡)(-∀-｡)
ビーツの水煮はなかったのでいれてません
そしてセロリは嫌いなのでいれてません（ぁ
初めて作ったけど、野菜も沢山で、柔らかくて、おいしくできましたっv(*'-^*)ゞ・'ﾟ
お店の味には敵わなかったけど・・・・
何が足りないんだろう〜
23日も作ってみようかなっっ
゛
さてさて。
ひー君はデスねぇ〜
明日大阪へと旅立ちます。
引越しが決まったのです。
・・っていうのは嘘ですが（ぁ
大阪に行くのは本当です
中学からの友達（？）だかの４人で旅行に行ってくるみたいです
いいなぁーいいなぁー｡･:*+((((*o･ω･)o)))゜｡･:*+･
私をさしおいて旅行にいくなんてっ！
お土産おねだりしないとっっ（笑
続きの前にFC2らんきんぐ応援お願いしますｏ(*´ω｀*)○゛
「共感できる〜ｗ」なんて思った方は是非�▲逎鵐�リックを☆゛
ブログランキング応援お願いしますｏ(*´ω｀*)○゛
元気の源です☆゛
ボルシチっ！！！つくりましたよっ！！！！
じゃーーーーんっっ！！
ボルシチです。
・・・多分（ぁ
サワークリームじゃなくて生クリームですけど。
今度はサワークリームを作ろうっ(･∀･｡)(-∀-｡)(･∀･｡)(-∀-｡)
ビーツの水煮はなかったのでいれてません
そしてセロリは嫌いなのでいれてません（ぁ
初めて作ったけど、野菜も沢山で、柔らかくて、おいしくできましたっv(*'-^*)ゞ・'ﾟ
お店の味には敵わなかったけど・・・・
何が足りないんだろう〜
23日も作ってみようかなっっ
゛さてさて。
ひー君はデスねぇ〜
明日大阪へと旅立ちます。
引越しが決まったのです。
・・っていうのは嘘ですが（ぁ
大阪に行くのは本当です
中学からの友達（？）だかの４人で旅行に行ってくるみたいです
いいなぁーいいなぁー｡･:*+((((*o･ω･)o)))゜｡･:*+･
私をさしおいて旅行にいくなんてっ！
お土産おねだりしないとっっ（笑
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「共感できる〜ｗ」なんて思った方は是非�▲逎鵐�リックを☆゛
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元気の源です☆゛
2007.02.09 低カロリー高たんぱく。
こんばんはぁ〜☆☆(((o≧▽≦)ノ
☆まな☆ですっっ！
今日の夜は野菜きのこたっぷりカレーの残りと、蒸し鶏と豆腐のサラダを食べました
↓↓↓そのサラダがコレ
材料はね、
●水菜
●鶏のささみ
●ぉ豆腐
●ごまドレッシング
この前ひー君と焼肉行ったときに食べたサラダがすごくおいしくって(*´ω｀*)
家でも作ってみましたぁ☆☆多分こんな感じだっただろうな、と・・(適当
ただ水菜を切って、豆腐をのせて、ささみはレンジで蒸して(ラップしてチン)
手で裂いて〜、ごまドレかけるだけ！！簡単！
これがね・・・シンプルだけど・・・ごまドレとマッチして・・・
ちょ〜おぃちーのヾ(●´▽｀●)ﾉ彡☆
しかも低カロリーで、豆腐＆ささみで高たんぱく
体にも優しい一品ですたぃ(*´Д｀*)
サラダとか別に好きじゃない私ももぐもぐ食べれます
是非是非作ってみてくださぃね☆｡ﾟ+.(*｀･∀･´*)ﾟ+.ﾟ
続きは今日の見学会のことと、ひー君のことを少し・・(@゜m゜@)
「ぉぃしそぅ！」って思った人はココをくりっく(≧艸≦)☆☆
☆まな☆ですっっ！今日の夜は野菜きのこたっぷりカレーの残りと、蒸し鶏と豆腐のサラダを食べました
↓↓↓そのサラダがコレ
材料はね、
●水菜
●鶏のささみ
●ぉ豆腐
●ごまドレッシング
この前ひー君と焼肉行ったときに食べたサラダがすごくおいしくって(*´ω｀*)
家でも作ってみましたぁ☆☆多分こんな感じだっただろうな、と・・(適当
ただ水菜を切って、豆腐をのせて、ささみはレンジで蒸して(ラップしてチン)
手で裂いて〜、ごまドレかけるだけ！！簡単！
これがね・・・シンプルだけど・・・ごまドレとマッチして・・・
ちょ〜おぃちーのヾ(●´▽｀●)ﾉ彡☆
しかも低カロリーで、豆腐＆ささみで高たんぱく
体にも優しい一品ですたぃ(*´Д｀*)
サラダとか別に好きじゃない私ももぐもぐ食べれます
是非是非作ってみてくださぃね☆｡ﾟ+.(*｀･∀･´*)ﾟ+.ﾟ
続きは今日の見学会のことと、ひー君のことを少し・・(@゜m゜@)
「ぉぃしそぅ！」って思った人はココをくりっく(≧艸≦)☆☆
2007.01.24 ☆カレーらぃすでぱっくんちょ☆
こんばんはぁ〜☆☆o(〃'▽'〃)o
ぇっとですねぇ、昨日はですねぇ、無事にひー君ぉ泊まりに来たのです( ´艸｀*)
勉強は？えぇ。無事じゃないょ。(爆)
全然手につきませんでしたぁ(´д｀、)
でも何気に書けたかも今回はすごぃと思った（笑）落とさないといぃけど・・・(*´Д｀；)
・・で、昨日は簡単にカレーライスを作りましたぁ
ｽｰﾊﾟｰ行ったらじゃがぃもタマネギがすんごぃ安かったから(*゜д゜*)
野菜たっぷり、具沢山のカレー(*´ω｀*)久々のカレー
↓↓↓↓これ☆
温泉卵のっけてんまーーーー(*´Д｀*)
「ぉぃしーー(´∀｀)」
って言ってくれたからよかったｗカレー不味くするほうが難しいわ
今日もカレー食べてくっつぃわぁ
お泊りの話は次の記事で
応援くりっくぉ願いします(*ﾟω｀人)♪♪
ぇっとですねぇ、昨日はですねぇ、無事にひー君ぉ泊まりに来たのです( ´艸｀*)
勉強は？えぇ。無事じゃないょ。(爆)
全然手につきませんでしたぁ(´д｀、)
でも何気に書けたかも
今回はすごぃと思った（笑）落とさないといぃけど・・・(*´Д｀；)・・で、昨日は簡単にカレーライスを作りましたぁ
ｽｰﾊﾟｰ行ったらじゃがぃもタマネギがすんごぃ安かったから(*゜д゜*)
野菜たっぷり、具沢山のカレー(*´ω｀*)
久々のカレー↓↓↓↓これ☆
温泉卵のっけてんまーーーー(*´Д｀*)
「ぉぃしーー(´∀｀)
」って言ってくれたからよかったｗ
今日もカレー食べてくっつぃわぁ
お泊りの話は次の記事で
応援くりっくぉ願いします(*ﾟω｀人)♪♪
2007.01.21 納豆ﾈﾊﾞﾈﾊﾞー。
こんばんはっ☆☆(o´д｀o)ﾉﾞ☆
今日の夜ご飯は、ジャジャーン！！！
納豆パスタです！(○´艸｀)
初めて作った＆食べましたぁ
「ぁるぁる大辞典」で納豆ダイェットのやつ、なんか嘘ついてたみたいで、ニュースで放送されててびっくり。。ガ―(´･ω･|||)―ン!!
私超納豆冷蔵庫にたまってたのに・・（笑）
でもまぁ、納豆が体にいいのは違わないので、頑張って食べていこうっと・・
納豆は痩せるとか目的じゃなくても1日1個食べるよぅにすれば体のためにもいいと思う♪♪
低カロリー高たんぱく♪そしてイソフラボン！！！
でも納豆飽きたぁ(ノд｀；)基本そんなに好きじゃないから；
納豆パスタ、未知の世界だったけど、普通にぉぃしくできました( ´艸｀*）
大根おろしゎかけなぃで、一緒に炒めてみた☆☆
納豆（今回はひきわり）と、温泉卵をのせて、、完成☆☆
小ネギもかけたら色合いもよかったんだけどねっ
みなさんも作ってみてください〜♪♪
ＦＣ２★らんきんぐくりっくぉ願いします(人･ω･｡)♪♪
今日の夜ご飯は、ジャジャーン！！！
納豆パスタです！(○´艸｀)
初めて作った＆食べましたぁ
「ぁるぁる大辞典」で納豆ダイェットのやつ、なんか嘘ついてたみたいで、ニュースで放送されててびっくり。。ガ―(´･ω･|||)―ン!!
私超納豆冷蔵庫にたまってたのに・・（笑）
でもまぁ、納豆が体にいいのは違わないので、頑張って食べていこうっと・・
納豆は痩せるとか目的じゃなくても1日1個食べるよぅにすれば体のためにもいいと思う♪♪
低カロリー高たんぱく♪そして
でも納豆飽きたぁ(ノд｀；)基本そんなに好きじゃないから；
納豆パスタ、未知の世界だったけど、普通にぉぃしくできました( ´艸｀*）
大根おろしゎかけなぃで、一緒に炒めてみた☆☆
納豆（今回はひきわり）と、温泉卵をのせて、、完成☆☆
小ネギもかけたら色合いもよかったんだけどねっ
みなさんも作ってみてください〜♪♪
ＦＣ２★らんきんぐくりっくぉ願いします(人･ω･｡)♪♪
2007.01.19 豆乳キムチ？キムチ豆乳？
木曜の夜ご飯
キムチ豆乳鍋
野菜＆きのこをたぷーり入れたキムチ鍋に豆乳があったから入れちゃった
女性に優しい、体に優しいぉ鍋
んまぃっ。゜+.(≧艸≦)゜+.゜
イソフラボンとって胸を大きｋ（黙
キムチ豆乳鍋
野菜＆きのこをたぷーり入れたキムチ鍋に豆乳があったから入れちゃった
女性に優しい、体に優しいぉ鍋
んまぃっ。゜+.(≧艸≦)゜+.゜
イソフラボンとって胸を大きｋ（黙
