愛(まな)ゥタ。へょうこそ★不器用な恋愛だけど、頑張るょ。コメント大歓迎です(*´ω`*)
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02/09
2007 Fri
低カロリー高たんぱく。
こんばんはぁ~☆☆(((o≧▽≦)ノ☆まな☆ですっっ!

今日の夜は野菜きのこたっぷりカレーの残りと、蒸し鶏と豆腐のサラダを食べました
↓↓↓そのサラダがコレ
20070208231625.jpg

材料はね、
●水菜
●鶏のささみ
●ぉ豆腐
●ごまドレッシング

この前ひー君と焼肉行ったときに食べたサラダがすごくおいしくって(*´ω`*)
家でも作ってみましたぁ☆☆多分こんな感じだっただろうな、と・・(適当

ただ水菜を切って、豆腐をのせて、ささみはレンジで蒸して(ラップしてチン)
手で裂いて~、ごまドレかけるだけ!!簡単!

これがね・・・シンプルだけど・・・ごまドレとマッチして・・・

ちょ~おぃちーのヾ(●´▽`●)ノ彡☆

しかも低カロリーで、豆腐&ささみで高たんぱく
体にも優しい一品ですたぃ(*´Д`*)
サラダとか別に好きじゃない私ももぐもぐ食べれます

是非是非作ってみてくださぃね☆。゚+.(*`・∀・´*)゚+.゚

続きは今日の見学会のことと、ひー君のことを少し・・(@゜m゜@)
「ぉぃしそぅ!」って思った人はココをくりっく(≧艸≦)☆☆

続きだよー。

今日は大学で学校給食センターと、原子力PRセンターの施設見学会に行ってきました♪

朝は久々の早起き・・・・(-ε-)眠かったですー・・

ここの給食センターは全電化厨房で、とっても広くキレィでした
私の大学ものちのち全部電気になるそぅです~・・ズルイ!!
ぅちらはガスで調理頑張ったよ~☆火つけるのこわかったよ~(ぁ

原子力PRセンターへ向かうバス
すごぃ山道でクネクネ②・・すごぃ酔いましたォェー

次の原子力センターでは、1500円のぉ弁当が昼食で(でも500円しかかかってなぃのよw)
刺身やら、エビフライやら煮物やら色々つぃててめちゃ豪華でしたぁ( ´艸`*)ンマー

原子力発電の仕組みや、安全性、放射線のことなど色々勉強になりました☆眠かったけど

海も見れたし、ニモも見れたし、色々とそれなりに楽しかったですょー♪
帰りのバスの中はみーんな爆睡でしたょ(笑)(≧艸≦)長旅だったもんにゃ☆

****************************
●今日のひー君●

今日のひー君はというと・・・
「まなちゃん~まなちゃん~(´・ω・`)
と、すごぃ電話で甘えた声を発しています。

「まなちゃんを、フニャーってしたぃ(´・ω・`)
フニャーっていうのはギューって抱きしめること。
ひー君が私をギューって抱きしめると、ひー君力強いからいつも私
「ふに゛ゃっっってなるのね(笑)

「フニャー、フニャー、フニ゛ャーっってしたい(´・ω・`)

「・・・つぶす気ですか?(´д`;)」

☆まな☆圧迫死

「ぎゅーしてまなの匂ぃ嗅ぎたいな~(*´Д`*)

ん♡もぅっっっ( ´艸`*)

私もぃっぱぃぎゅーして、ひー君の匂い嗅ぎたいよ~(*´ω`*)

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明日はクラスでテストの打ち上げ!!!!
楽しみw

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応援ぉねがぃします☆☆

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まなの元気の源っっ(≧艸≦)
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Comment

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訪問してくれてどうも有難うございます。
半分オチャラケ(少し趣味←いやブログが)で始めました・・・

春の陽気とはいえ まだまだ2月です
お風邪など引かないようにブログの更新頑張ってねぇ!
ヒルトンオヤジも毎日は無理かもね
ヒルトンオヤジ | URL | 2007/02/09/Fri 00:27 [EDIT]
ごまドレは美味しいよねぇ~(*´Д`*)私も大好きです☆
彼氏さんは甘えモードに入ってるみたいだねぇw
力いっぱいギューされると、ほんと潰れる!って思うよねw
ラブラブなお話が聞けるのを楽しみに待ってます(*ノωノ)キャ
ソレル | URL | 2007/02/09/Fri 01:33 [EDIT]
はじめましてー♪
同じ名前で同じ歳でついついコメしちゃいましたー!(*´∀`*)ノ♪
匂いとかってめっちゃ相手を感じていいですよねぇ~♪
| URL | 2007/02/09/Fri 01:49 [EDIT]
あたしもまた来ました~♪
水菜にゴマドレ、これ、最高!!!
あたしのサラダ、いつもソレですょぉ~~^^

好きなヒトの匂いっていいですよね。癒される。
あたしゎ、会うと、匂いばっか嗅いでます^^;←匂いフェチです(照

ブログ、リンクさせてもらっちゃいます♪
で、また来ますねぇ~☆
| URL | 2007/02/09/Fri 08:55 [EDIT]
こんにちは。
サラダはさっぱりとした感じの味かな?
カレーともよく合いそうですね(^^)

原発関係は、私も仕事とかでたまに行くことがあります。
よくPR館も併設されてることが多いんで、時間のある時に中を見たりしますよ。
原発は安全性が高くて発電の際のエネルギー効率も良い、地球環境に優しいとかよく言われてますね。
ただ、万一の事故が起こった時はコワいですよね...
あと、設備の点検・維持費もスゴいものがあると思います。
(現場にも、すごい大勢の作業員が毎日出入りしてますから...)
何だかんだ言っても、今や発電される電気のうち約半分は原子力、だったかな?
それだけに、今後も事故が起こらないよう祈りたいですね。
のん | URL | 2007/02/09/Fri 11:43 [EDIT]
これ、絶対作るーww
オイシソー(・∀・)
ダイエット中なので参考になりました。
(●´Д`)ノ ァリガトォ
くぅ | URL | 2007/02/09/Fri 11:47 [EDIT]
このサラダ(まぁ似たようなモン)作ったことあるよぉd(ゝc_,・。)♪
おいしいよね★☆
ささみとゴマドレが最高にうまぃ!!!!!((笑
大学で施設見学とか行ったりするんゃね( ☉o☉)
遠足気分が味わえて楽しそう...(違

今日のひークンも可愛いね♪+.゚゚+.゚(。´∀`)ノ゚+.゚゚+♪
とみぃとむ | URL | 2007/02/09/Fri 11:58 [EDIT]
相互リンクお願いします。
【危険】33歳童貞オヤジの人生逆転必勝法
http://www.motenanpa.com/
↑一度見てから検討していただけると幸いです。

では宜しくお願いします。
33歳の中年親父 | URL | 2007/02/09/Fri 16:59 [EDIT]
ウマ――――――(゚Д゚)!!――――――
な、感じのサラダですね♪
見れば見るほどおなかが減ってしまう・・・
晩飯行ってきます~
   。
   遊≡≡3
ボス | URL | 2007/02/09/Fri 18:33 [EDIT]
甘い甘い味が伝わる内容だにゃー笑。
ヒー君かわゆい。
よかったら相互リンクしてください~。紹介文書きましたけど気に入らなかったらコメント下さいね。応援ポチっ。
西園寺詠美(21世紀的恋愛) | URL | 2007/02/09/Fri 23:09 [EDIT]
>>ヒルトンオヤジさん
こんにちは!訪問&コメントぁりがとぅござぃます☆☆
更新頑張りますよ~(((o≧▽≦)ノヒルトンオヤジさんのブログにもお邪魔したいのですがURL是非教えてください~^^

>>ソレルちゃん
うんうん!!!(●´ω`●)ごまドレおぃしいよねぇ☆
私前はぁまり好きじゃなかったけど、最近は好きだよ~☆☆
うん!ひー君も甘えん坊さんなんだよねぇ~^^;笑
二人とも甘えん坊さんだから困ります(笑

>>愛さん
こんにちは~!はじめまして☆☆訪問&コメントありがとうございます(*´σ∀`)
名前&歳同じなんですかぁ~!!
運命ですね!!!♡(迷惑)私も遊びに行かせていただきますw

>>凌さん
凌さんも水菜とごまドレのサラダよくつくっているのですね~!!
おいしいですもんねぇ☆(*´Д`*)☆私もはまりそうです~!
私も匂いクンクン嗅いじゃいます!!笑)私も匂いフェチです結構w(笑
ずっとクンクンしてても飽きないですよねぇ~♪
相互リンクありがとうございました^^よろしくです^^

>>のんさん
はい!さっぱりしてます☆でもごまドレが濃厚でおぃしいのです(*´ω`*)
是非食べてみてください♪
のんさん仕事関係で行ったりするのですか!確かに、原子力は今の電気の大事な発電源ですよね~!!
放射線の被害が怖いので、その安全のための設備、整備、管理は厳重ですごぃなぁ~と思いました~!
安全でぁるといいですよね~!

>>くぅさん
こんにちはぁ~!!コメントぁりがとうございます~(((o≧▽≦)ノ☆
こにサラダはおぃしいですよ~☆絶対女性に優しいサラダですよね!!
大豆イソフラボンもとれるし・・☆(そこかよ!
是非作ってみてくださいw

>>とむ姉
ささみとごまドレ!!!!最高にマッチですよねぇぇ。゚+.(*`・∀・´*)゚+.゚♡笑
簡単だし、はまりそうですよ~☆☆(と言ってもそれすら面倒なやつ)爆
何回かぁりましたねぇ~!色々見学とか☆感想のレポートとかがなければすごくいいのですけれどもね(笑
今回はなくてよかったです~w

>>33歳の中年親父さん
こんにちは☆はじめまして^^訪問&コメントぁりがとうござぃます~!!
リンクの件ですが、出会い系や、アダルトサイト、そっち系はお断りしています><スミマセン><

>>ボスさん
久しぶりです~☆☆ヾ(〃゚ー゚〃)ノ
本当に、ウマ――――――(゚Д゚)!!――――――なのですよ~~!!♡(笑)
簡単なので是非作ってみてくださいww体の引き締めにも効果ありですよ!
外食ですか!?いぃですねぇ~www

>>西園寺詠美
ひー君カワユィですか??(笑)ひー君に言ったら喜びますよww♡(笑
どいっちかっていうと抜けてる感じのタイプなので(ぁ
紹介文ぁりがとぅございます~!∑o(*'o'*)oしかもリンクまで貼っていただいて☆☆
私も貼らせてもらいましたww
これからもよろしくおねがいしますねww

☆まな☆ | URL | 2007/02/11/Sun 19:35 [EDIT]

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まとめ
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